新晃融媒5月31讯（通讯员：张萍）5月26日，由共青团怀化市委、怀化市同心公益服务中心联合主办的“轻松备考·12355与你同行”高考减压活动走进新晃恒雅高级中学。

讲座中，主讲老师从考试焦虑表现、考试焦虑形成原因以及考试焦虑的解决方法三个方面，为恒雅高级中学的高三学子开展了一堂题为“12355‘团团心灵驿站’的心理健康课”，耐心解答同学们的各种问题，讲座现场氛围非常热烈。随后，主讲教师带领同学们体验了“深呼吸”“肌肉绷紧放松运动”“想像放松”等减压技巧。

同学们纷纷表示，本次讲座生动有趣，受益颇多，将以更加积极、轻松、愉悦的心态走进高考考场，以高度认真、严谨的态度对待高考，以满满的信心，为自己为母校交上一份满意的答卷。