新晃融媒9月22日讯（记者：杨长钊 实习：吴钰）9月21日，县科协、县科技馆组织专家和科普志愿者先后走进晃州镇龙溪社区和扶罗镇李树完全小学，开展全国科普月系列主题活动，把健康养生知识和趣味科普体验送到居民和师生身边。

在晃州镇龙溪社区，健康科普专家围绕“慢病请走开”主题，为居民讲解高血压食养原则与建议、脑血管病急救及科学膳食指南。专家强调“减钠增钾”，每日食盐不超过5克，少吃酱油、咸菜、腊肉等“隐形盐”，多吃菠菜、香蕉等含钾蔬果；同时传授“中风120”口诀——看一张脸是否对称、查两只胳膊是否单侧无力、听说话是否清晰，出现异常立即拨打120，切勿乱喂药、随意搬动。专家还结合《中国居民膳食指南》，讲解食物多样、谷类为主、少油少盐少糖等知识，引导居民养成科学健康的饮食习惯。

晃州镇龙溪社区居民 姚新伦：今天专家来给我们讲课，使我们受益匪浅。今后我们一定要注意饮食，少吃油腻食品，多吃蔬菜瓜果，并且把我们这个科学讲课的知识向广大群众和家人宣传，使我们大家的身体都健康起来。

当天下午，科普大篷车开进扶罗镇李树完全小学。机器狗率先登场，表演作揖、翻滚等动作，机器人随后跳起舞蹈，引来学生阵阵欢呼。随后，各类科普活动同步开展：湖南农业大学驻新晃黄牛科技小院的研究生为孩子们讲授《稻田里的中国梦》，弘扬科学家精神；国防教育射击体验区前排起长队；科普实验台前志愿者演示“空瓶吸水”“扎不破的气球”等趣味实验；学生们还轮流操作声光反应测试、短期记忆测试、静电乒乓等科普仪器，在动手体验中感受科学魅力。

扶罗镇李树完全小学学生 吴晨曦：今天机器狗、机器人表演很精彩。我也玩了水弹（发射器），看了科普实验，学到了很多科学知识，非常有趣。我以后要努力学习，探索更多科学奥秘。

据了解，此次活动是我县2026年全国科普月系列活动之一，也是怀化市科普大篷车联合行动的重要内容，旨在推动科普资源下沉基层，打通科普服务“最后一公里”。下一步，县科协、县科技馆将持续开展科普进社区、进校园、进乡村活动，不断提升全民科学素质，在全社会营造讲科学、爱科学、学科学、用科学的良好氛围。